人生就是一场修行，社会就象个大熔炉。在工作中磨炼自己，在学习中提高自己。在工作和学习当中，我觉得以下这三个方面很重要

1、说话做事要有情商

在工作和学习当中，我越来越觉得情商很重要。一个高情商的人，在说话和做事方面一定懂得分寸，懂得为别人着想，学会尊重他人。都说情商高的人，和同事相处都触洽些，连升职和加薪都快些。要想让自己有高的情商，从这几个方面加以注意，说话的语气，在和人沟通说话时，态度要真诚，语气要柔软。不管遇到什么事情，都不要咄咄逼人，盛气凌人。二是说话措词委婉，在与人沟通中，多以赞赏鼓励的方式。三是说话幽默有风度，以幽默的方式化解尴尬和矛盾，不要随意发泄自己的情绪。在工作上在日常生活中与人相处说话多注意这几个方面，就能很好地和同事朋友相处，使自己成为一个受欢迎的人。

当然，光有情商还不够，在工作上你还得有真才实学，有真本领，所以智商也是不可少的。

2、提高自己的智商

马云在一次演讲中说，情商决定成功，智商防止失败。智商可以走遍天下。智商高的人，工作上才能得心应手，游仞有余。业务能力强，反应能力快，记性又好，领导和同事自然喜欢。在工作当中，我一般都会把领导交待的事情用本子记起来，看下有没有遗漏的地方，然后分轻重缓急完成，专业知识不够的，我会利用业余时间去充电，勤能补拙，笨鸟先飞呀，这样来提高自己的智商。和坤能得到乾隆皇帝的器重，在朝堂上呼风唤雨，因为人家不但情高高，智商也不一般呀，皇帝说过的话什么时候说的都能记的清清楚楚，你不服不行呀，同时和坤还是一个理财高手，会赚钱呀。所以在工作和学习中要不断提高自己的智商。只有高的智商，你的情商才能发挥得淋漓致尽，恰到好处。当然你要想工作和学习好，你还必须注重自己的身体，所以健康也很重要。

3、加强运动， 保重身体

现在越来越多的人注重身体，注重养生了，没有好的身体，一切归零，你情商再好，你智商再高，没有了身体，还是什么都没了。身体是革命的本钱，我平常采取的就是，多运动，一有时间就去外面多走走，活动活动筋骨，少喝酒少抽烟，适时休息好。当然每个人都可以根据自己的工作身体情况，确定自己的办法来提高自己的身体素质。