口才、内向和埋头干活，我认为是三个无关的参数：

口才好未必就外向：口才好而外向者，滔滔不绝：口才好而内向者，一语惊人；口才差而外向者，说多错多；口才差而内向者，沉默无语。

埋头干活我觉得更多的是一种状态：一种逆境中的积极状态，类似“但行好事，不问前程”。

至于上司，我觉得可以作为自己的客户，销售的是自己的才干、汗水和忠诚。

诚如有人所说，上司喜欢真才实学的实干家，但人与人的差距其实并不大，也不明显，如果自己真有不世出的才干，大概也无需考虑如何与上司相处的问题了。

之所以有埋头干活的心理，想必还是因为上司的赏识程度不及自己内心的预期。

解决办法是：

勤学苦练，提高自身才干，而且要才干特别突出，因为如果不是酒特别香，那也怕巷子深。

口才不好，有点内向。如果，从这点上来改变自己的性格，似乎不太可能。

这既违背了题主的意思，并且性格这东西也不太可能改变的。

所以，在职场上，这就暂且是两个缺点。

另外，讲道了默默苦干。

其实像这样的人太多。

每个工作上都有。

默默苦干，这在职场上算是一个优势，但不算优点。

很多老板很喜欢这样的人。

为自己公司发展奉献的员工，谁不喜欢？

但是，并不是说因为这样，你就会和老板的关系处理的好。

所以，就要把自己默默无闻的优势发挥出来，你口才不好，但是不傻，对吧？

要在，恰当的时间，恰当的地点。

发挥自己这仅有一点的优势。

例如，在老板很苦恼的时候，你要做到不声不响的把老板的任务办得漂亮。

争取都在危机关键时刻给老板解决工作上问题。

这样，老板，才会认识到你的用处。

当然，才会有地位。

这就需要你付出更多努力，随时做好老板的应急准备。

虽然付出的多，这不正是你默默苦干的发挥吗？