现实是残酷的。在现实中，钱多事少离家近，这种工作还是比较少的。
大部分人的工作，都有缺陷。虽然你的工作看起来工资还是令你满意，但是上晚班比较辛苦。那怎么来让自己的身体保养好呢？
我刚大学毕业的时候，也曾经做过几个月的夜班工作。在那段时间，身体有一种要崩溃的感觉，好在后来调整过来了。我觉得要保养好身体，可以参考一下以下几个建议：
第一，及时补觉
上夜班的人，回家后，是一定要及时补觉的，这样可以让你的疲劳的身体得到恢复，这样不至于让你的身体的生理机制被打乱，免疫系统也不会因此而奔溃。
第二，晚上备上枸杞茶
经常上夜班的人，容易上火。因此，一定要多喝枸杞茶，补补肝肾。
第三，多锻炼
每周要定期锻炼，强壮身体，这样能让你增强熬夜能力。
上夜班确实比较辛苦，但是，如果你觉得确实受不了，那建议你可以换一份工作。如果你觉得还可以接受，那可以按照以上三种方法去做，相信会有不错的效果。
